ヤクルト1000 安眠効果ってどう？ 杉の無垢材の安眠効果も負けていません！

皆さま、こんにちは。無垢の木と自然素材を豊富に使った、職人のていねいな手刻みによる「キグミノイエ」広報担当の木村です。

最近、とても人気で入手困難になっているヤクルト1000！
なんと、事務所に毎週配達に来られるヤクルトスタッフから購入しました！！

スーパーに行ってもヤクルトの販売店に行っても売っていないヤクルト1000を買えたことに驚きです！

ヤクルト1000を飲んでみた

では、本当にヤクルト1000に安眠効果があるのか、スタッフみんなで飲んでみたいと思います。

（ヤクルト公式HP：https://www.yakult.co.jp/yakult1000/）

味は、他のヤクルトとほぼ同じです。

私ともう一人のスタッフは、さすがに1本では、実感できませんでした。

キグミノイエブログを執筆されている七瀬さんは、よく眠れたそうです。

社長は、杉の木を使用した家に住んでいて、いつもよく寝れるからわからないとのことです。

ヤクルト1000を毎日、継続して飲んだら効果がありそうですが、購入するのが難しく、継続的に飲めない状況です。

社長は、杉の家だからよく寝れると言っていましたが、杉の木も安眠効果があると、研究で証明されています。

杉の無垢材の安眠効果

①誘眠効果

杉に含まれる成分「セドロール」には、誘眠効果があります。寝つきが良くなり、朝まで目覚めることなくぐっすり眠れるなどの効果があります。

セドロールとは、杉などの樹木から抽出される香り成分です。

②リラックス効果

杉の香りには、リラックスさせる成分が多く含まれています。
杉の香りを吸い込むことで脈拍が下がり、寝ているときと同様の脳波になるそうです。
交感神経が抑制され、副交感神経が優位になることで、脳が緊張状態から沈静状態に変化します。

③殺虫・防虫効果

セドロールは殺虫・防虫効果もあります。
杉の持つ調音調湿作用によって、高温高湿を好むダニには繁殖しづらい環境です。

実際に研究で証明されています。

杉の木を柱、梁、架構、天井、床などに使うことによって、家じゅうで杉のリラックス効果が得られます。

木材は乾燥方法によっては、杉の香りがなくなることがあります。
乾燥方法に高温乾燥を使われることが多いですが高温乾燥だと木材の細胞が壊れ、木の香りもなくなります。

キグミノイエでは、長野県産材を超低温乾燥しているので杉の香りがなくなりません。

乾燥方法の詳細は過去のブログをご覧ください。

低温乾燥と高温乾燥の実験ブログはこちら

まとめ

今回は、安眠効果についてご紹介しました。

ヤクルト1000の安眠効果は、継続的に飲むことで発揮されますが、飲み続けなければ効果が得られません。

杉の木は、自宅の柱、梁、架構、天井、床などに国産材の杉の木を使用すれば、安眠効果やリラックス効果が得られます。

その効果が科学的に証明されている杉の香りは、ヤクルト1000にだって負けていません！

ただし、木材の乾燥方法で杉の香りがなくなることもあるので注意が必要です。

キグミノイエでは、自然素材を使用した家づくりをおこなっています。住宅に関する疑問・ご相談などございましたら、お気軽にお問い合わせください。